Hegoi Martin, Dietista y Nutricionista, nos deja esta guía sobre alimentación saludable durante este verano que nos espera. Eskerrik asko Hegoi! ¡Haz click y hazte con el!

Oso pozik nago berriz ere C.D. San Marcial-ekin elkarlanean aritzeagatik, oraingo honetan, osasuna zaintzeko elikadura orekatu bat eramatea zein garrantzitsua den erakusteko e-book bat sortu dut. Uda osasuntsu bat edukitzeko gomendioak dituen gida bat da, baina gomendio hauek urte osorako ere balio dezakete. Udan osasuntsua bada, urteko gainontzeko
momentuetan ere osasuntsua izango da!

Jokalariei zein beraien familia edo arduradunei zuzendurik dago gida hau. Gomendioak egunerokotasunean uztartzea errazago egiteko, gida praktiko eta bisual bat sortzen saiatu naiz. Beraz, espero dut zuentzako lagungarri izatea eta elikadura hobetzen jarraitzeko zuen interesa pizteko baliagarri izatea. GOZATU UDA OSASUNTSU BAT!

Muy contento de colaborar otra vez con el C.D. San Marcial, esta vez con un e-book que he elaborado con el objetivo de inculcar la importancia que tiene llevar una alimentación equilibrada y saludable para cuidar nuestra salud. Es una guía que aporta consejos para llevar un verano saludable, pero los consejos son extrapolables para todo el año.

Lo qué es saludable en verano, es saludable el resto del año. Está dirigida a los aitas y amas de los jugadores como a los propios jugadores. He intentado que la guía sea lo más práctica y visual posible para que se os haga más fácil implementar los
consejos en vuestro día a día.

Espero que os sirva de ayuda y que despierte vuestro interés en seguir mejorando vuestra alimentación. ¡DISFRUTAR DE UN VERANO SALUDABLE!

Enlace para descargarlo directamente: https://cutt.ly/ayGBOvk